ハンモックヨガ

初っ!エアリアルヨガ
ふふふ ぶら下がりポーズ♬


私、不格好(笑)

娘に誘われて
みっちり1時間半
肩の力抜いて 
普段使っていないところが伸びるぅーーー



ぶらぶら 空中に浮かんで非日常を体験
脊柱にかかる重圧って あったんだね
終わると ふわふわポカポカ 足がかる~い
体の隅々まで血が巡ったんだと思うよ
気持ちよかったー
逆さま 結構好きかも😍